صينية بطاطس*ودجاج دايت

صينية بطاطس*ودجاج دايت

صينية بطاطس*ودجاج دايت ...
نقدم لكِ *أكلات الدايت*الخفيفة والمتنوعة


وقت الطهى

60 دقيقة

يكفي ل

4 أشخاص

المقادير

- أفخاذ الدجاج : 4 قطع
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 حبة (حامض)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- فلفل ابيض : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : رشّة
- سبع بهارات : رشّة
- البطاطس : 2 حبة (مقطعة)
- الجزر : 2 حبة (مقطع)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير

افركي أفخاذ الدجاج بالقليل من الملح
والفلفل الأسود المطحون.
ضعي الدجاج مع البطاطس والجزر في صينية فرن.
ادهني الدجاج بزيت الزيتون.
رشي المكونات بالملح..
الفلفل الأبيض
القرفة
السبع بهارات
ثم وزعي الثوم المهروس أيضاً وعصير الليمون الحامض.

أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 40 دقيقة.
أخرجي الصينية ثمّ غطيها بورق القصدير
واخبزي الدجاج والخضراوات معاً من جديد
لمدة 15 دقيقة إضافية.

قدمي الدجاج بالبطاطس ساخناً

السنونوه معجب بهذا

الموضوع الأصلي: صينية بطاطس*ودجاج دايت || الكاتب: سالي || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: مطبخ شهر زاد

---

wdkdm f'h's*,][h[ ]hdj

المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || صينية بطاطس*ودجاج دايت  القسم : || مطبخ شهر زاد كاتب الموضوع : || سالي

إنَتَقاء ثَري بالَذائَقة
جَمِيلْ ممَزوُج بتَسنيِم اَلوَردْ
سَلِمتْ الأيَادي ودَام عطَائَكـ

مشكووره
والله يعطيك الف عافيه
على الموضوع والطرح

انتقاء رائع ومميز
سلمت الانامل بما جلبت


مودتي