تعرف على الأطعمة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

تعرف على الأطعمة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

أوضح الدكتور الاختصاصي في طب الأورام، رسلان باسونوف، اليوم الأحد (13 نيسان 2025)، أن بعض المكونات الغذائية يمكنها تثبيت انتشار الخلايا السرطانية وخفض المؤشرات الالتهابية في الجسم وتعزيز كفاءة الجهاز المناعي.

وقال باسونوف، وفقاً لدراسات علمية، إن "بعض المنتجات الغذائية تحتوي على مواد قادرة على كبح نمو الخلايا السرطانية وتعزيز المناعة، ومنها: (البروكلي، القرنبيط) والتي تحتوي على السلفورافان المثبط لنمو الخلايا السرطانية".

وأضاف، أن "الثمار الملونة غنية بمضادات الأكسدة، وتحتوي على حمض الإيلاجيك الحامي للحمض النووي"، مبيناً أن "الثوم والبصل يحتويان على الأليسين والكيرسيتين، ولها تأثير قوي مضاد للالتهابات".

وأشار باسونوف، الى أن "الشاي الأخضر غني بالكاتيكين المانع لتكوين الأوعية الدموية المغذية للأورام"، موضحاً أن " الشاي الأخضر غني بالكاتيكين المانع لتكوين الأوعية الدموية المغذية للأورام".

وتابع، أن "الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل) تقلل الالتهابات المزمنة، ومصدر لأوميغا-3"، لافتاً الى أن " الفطر الطبي (الشيتاكي، الريشي) محفزات مناعية قوية، وأن الكركم يحتوي على الكركمين المثبط لنمو الخلايا السرطانية".

وحذر باسونوف، من منتجات تزيد خطر الإصابة بالسرطان، مثل اللحوم المصنعة، واللحوم الحمراء الزائدة، والسكر والكربوهيدرات المكررة، والكحول والدهون المتحولة.

هذا ويؤكد الخبير أنه لا يوجد نظام غذائي يوفر الحماية من السرطان بنسبة 100 بالمئة، لكنه يمكن أن يصبح حليفا جيدا في الوقاية من المرض ومكافحته.

الموضوع الأصلي: تعرف على الأطعمة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان || الكاتب: الوافي || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: مطبخ شهر زاد

---

juvt ugn hgH'ulm hgjd jrgg lk o'v hgYwhfm fhgsv'hk

المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || تعرف على الأطعمة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان  القسم : || مطبخ شهر زاد كاتب الموضوع : || الوافي

دمت ودام طرحك القيم
لا عدمنا روعة حضورك لقلبك السعادة وأجمل دعاء

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

جزاك الله خير الجزاء على الموضوع الرائع
لروحك السعادة ولقلبك الفرح