إليك كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر بطرق طبيعية وفوائده

إليك كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر بطرق طبيعية وفوائده

هل تتساءلين عن كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر بطرق طبيعية؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجينها عن ذلك!

تراكم البراز في القولون ليس أمرًا مزعجًا وحسب بل إن لم يتم علاجها يمكن أن يتحوّل لمشكلة صحية أكثر خطورة مما تعتقدين، لذلك نستعرض في مقالنا اليوم كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر بطرق طبيعية،
ما هو تراكم البراز؟
تراكم البراز هو كتلة صلبة كبيرة من البراز تتعثر بشدة في القولون أو المستقيم ولا تستطيعين إخراجها مهما دفعت. قد تصبح هذه المشكلة خطيرة في حال لم يتم علاجها، كما وأنها أكثر شيوعًا بين كبار السن الذين يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي. لكنها تحدث عند الأصغر سنًا لأسباب عدة، نستعرضها تباعًا في مقالنا.

أسباب القولون المتحجر
الإمساك المزمن وغير المعالج
تناول ملينات الأمعاء بشكل مفرط
عدم الدخول إلى الحمام عند الحاجة للتبرّز
متلازمة القولون العصبي
الإصابة بسرطان القولون
ضعف الحركة التي تسبب ضعف عضلات البطن وتقليل حركات كتلة القولون
بعض الأدوية التي تسبب تحجر البراز مثل مضادات الحموضة، المسكنات الأفيونية، مثبطات قنوات الكالسيوم

كيف تنظّفين القولون المتحجّر بالطرق الطبيعية؟
في البداية، اكتشفي فوائد تنظيف القولون المتعددة والتي تتخلّص بمساعدة القولون على التخلّص من:

الغازات والإمساك
مشاكل عسر الهضم
الوزن الزائد
الصداع
التهابات المعدة
تهيج القولون
ومن أجل تنظيف القولون من البراز المتحجر اتبعي الارشادات التالية:

اشربي الكثير 6-8 أكواب يوميًا لتحسين العملية الهضمية
تناولي الفواكه والخضراوات الغنية بالماء مثل البطيخ، والخيار، والطماطم، والخس، والكرفس.
أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة، والمكسرات، وغيرها.
تناولي كوبًا من الزبادي يوميًا بحيث أنه يسهّل عملية الهضم ويخلصك من المشاكل الهضمية واضطرابات المعدة
أضيفي ملعقة من الزنجبيل المطحون على كوب من الماء المغلي ومن ثمّ قومي بتغطيته وتركه لدقائق حتى يصبح دافئًا ومن ثم قومي باحتسائه، إذ إنّ الزنجبيل يساعد على التخلص من الفطريات والبكتيريا الموجودة في البطن، وهو من الطرق الطبيعية للتخلص من الطفيليات.

الموضوع الأصلي: إليك كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر بطرق طبيعية وفوائده || الكاتب: معزوفه || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: الصحه والطب البديل

---

Ygd; ;dtdm jk/dt hgr,g,k lk hgfvh. hgljp[v f'vr 'fdudm ,t,hz]i

المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || إليك كيفية تنظيف القولون من البراز المتحجر بطرق طبيعية وفوائده  القسم : || الصحه والطب البديل كاتب الموضوع : || معزوفه

الف شكر لكِم على الموضوع الراقى
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااارجديدكم دائما
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.