البقان: ما الكمية الكافية؟ تعرَّف على ما يقوله الخبراء واعلم المقدار المناسب للوجبات وأسباب تناول هذا الطعام

البقان: ما الكمية الكافية؟ تعرَّف على ما يقوله الخبراء واعلم المقدار المناسب للوجبات وأسباب تناول هذا الطعام

يوصى بشدة باستهلاك حفنة من البقان يوميا ، وهذا يعادل حوالي 20 حبة. إذا كان ذلك ممكنا ، فيجب تقليل ذلك إلى حوالي 15 حبة لأن البقان غذاء عالي السعرات الحرارية ويمكن أن يزيد من زيادة الوزن.يتم استخدام البيانات لأغراض إعلامية فقط (المصادر أدناه). قد تختلف البيانات والترجمة عن المعلومات التي تقرها المراجع التنظيمية في السوق. استشر أخصائي تغذية أو طبيب مختص في منطقتك للحصول على نصائح. إخلاء المسؤولية: هذا لغرض المعلومات فقط ، ولا ينبغي اعتباره بديلا عن الخبرة الطبية. هذه آراء من لجنة خارجية من خبراء التغذية الفرديين ، ولا ينبغي اعتبارها رأيا من Microsoft. يرجى طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بأي ظروف أو مخاوف صحية.

سحر ,الحزن الانيق معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: البقان: ما الكمية الكافية؟ تعرَّف على ما يقوله الخبراء واعلم المقدار المناسب للوجبات وأسباب تناول هذا الطعام || الكاتب: الوافي || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: مطبخ شهر زاد

---

hgfrhk: lh hg;ldm hg;htdm? juv~Qt ugn dr,gi hgofvhx ,hugl hglr]hv hglkhsf gg,[fhj ,Hsfhf jkh,g i`h hg'uhl

المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || البقان: ما الكمية الكافية؟ تعرَّف على ما يقوله الخبراء واعلم المقدار المناسب للوجبات وأسباب تناول هذا الطعام  القسم : || مطبخ شهر زاد كاتب الموضوع : || الوافي

يسلمو للاكله المفيده
مشكوووووور
خيو والله يعطيك الف عافيه

الوافي معجب بهذا

جهود رائعة وعطاء متميز
كل الشكر لك ولجهودك

الوافي معجب بهذا

الف شكر لكِم على الموضوع الراقى
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااارجديدكم دائما
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.