آخر 20 مشاركات
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
مصر ترجئ افتتاح المتحف المصري الكبير.. وتحدد الموعد الجديد 0 1

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ترامب: إيران لن تنتصر.. يجب أن تتفاوض "قبل فوات الأوان" 0 1

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
نتنياهو: لا أستبعد اغتيال خامنئي 0 1

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
إيران أبلغت وسطاء باستعدادها للتهدئة مع إسرائيل 0 1

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
فيديو.. مذيعة إيرانية تخطف الأنظار بعد قصف مبنى التلفزيون 0 1

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
هانزي فليك يتوج بلقب أفضل مدرب في الليغا 2024-2025 0 1

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
رئيس الوزراء والرئيس الإماراتي يؤكدان أهمية إيقاف العدوان الصهيوني 0 1

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
السوداني يؤكد مواصلة العمل لتوسعة قاعدة الصناعات في العراق 0 2

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
الشاعر شفيق الكمالي 3 508

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
يا الساكن الروح 21 1442

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
حرف عابر.. 10 1211

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
وراء ابتسامتي دمعة 3 74

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
أهمية تدريب الطفل على أداء العبادات مبكرًا .. 1 307

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
ضيق التنفس للحامل 1 3

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
تقرير سياحي عن ايران 1 4

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
باتـــــــــــومي ..~ 1 4

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
المشي الياباني: أسلوب بسيط يعزز اللياقة ويطيل العمر 1 4

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
23 تميمة .. دثار 8 167

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
الإسلام يدعو إلى المؤاخاة 2 8

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
لهيب الشرق يشتعل.. الحرب الإيرانية – الإسرائيلية تدخل مرحلة "الصراع الوجودي" - عاجل 1 29



 
 
العودة   منتديات شهرزاد الادبية > {قسم عالم حواء الحياه الزوجيه والصحه الاسره } > الصحه والطب البديل
 
 


تعليمات ونصائح للريجيم


إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
 
 
#1  
قديم 09-30-2020
ابراهيم دياب غير متواجد حالياً
اوسمتي
سنابل وسام التواجد المميز 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 367
 تاريخ التسجيل : May 2020
 فترة الأقامة : 1842 يوم
 أخر زيارة : 02-13-2025 (12:10 PM)
 المشاركات : 48,210 [ + ]
  مواضيعي : 1815
  عدد الردود : 46395
 التقييم : 46000
 معدل التقييم : ابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي تعليمات ونصائح للريجيم




تعليمات ونصائح للريجيم تعليمات ونصائح للريجيم
تعليمات ونصائح للريجيم تعليمات ونصائح للريجيم

تعليمات ونصائح للريجيم

- إتباع التعليمات مهم جدا للوصول إلى الهدف ثم تثبيت الوزن للحفاظ على ما فقد فهذا هام جدا جدا 2- مسموح 2 شاي و 1 قهوة و 1 نسكافيه فقط
3- مسموح في اليوم حجم فنجان القهوة لبن منزوع الدسم فقط
4- ممنوع استخدام الكاتشاب و المايونيز و السمن و الزيت و الزبدة
5- ممنوع تناول المخللات و الحوادق لأنها تساعد على تخزين الماء بالجسم
6- ممنوع تناول الجزر – البسلة – البنجر – البطاطس – القلقاس – إلا إذا كان مكتوب في البروجرام
7- ممنوع إضافة عيش بأنواعه – ممنوع العيش السن إلا إذا كان مكتوب
8- ممنوع الوجبة الواحدة و ممنوع الجمع بين الوجبات تماما

9- ممنوع الزبادي على المكرونة و كذلك ممنوع الجبن على المكرونة

تعليمات ونصائح للريجيم تعليمات ونصائح للريجيم
تعليمات ونصائح للريجيم تعليمات ونصائح للريجيم



كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات





jugdlhj ,kwhzp ggvd[dl



المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || تعليمات ونصائح للريجيم  القسم : || الصحه والطب البديل كاتب الموضوع : || ابراهيم دياب



 توقيع : ابراهيم دياب




رد مع اقتباس
قديم 09-30-2020   #2

مشرفة قسم الاسرة
 
الصورة الرمزية معزوفه

 عضويتي » 117
 سجلت » Feb 2019
 آخر حضور » منذ 8 ساعات (10:15 AM)
مشَارَڪاتْي » 6,334
مواضيعي » 413
عدد الردود » 5921
الاعجابات المتلقاة » 1192
الاعجابات المُرسلة » 362
 التقييم : 8533
 معدل التقييم : معزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond reputeمعزوفه has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي :

31000 

معزوفه متواجد حالياً


اوسمتي

افتراضي



لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الطرح
دمت لنا ودام تالقك الدائم
آرق التحايا


 توقيع : معزوفه



رد مع اقتباس
قديم 10-01-2020   #3

 
الصورة الرمزية ابراهيم دياب

 عضويتي » 367
 سجلت » May 2020
 آخر حضور » 02-13-2025 (12:10 PM)
مشَارَڪاتْي » 48,210
مواضيعي » 1815
عدد الردود » 46395
الاعجابات المتلقاة » 2106
الاعجابات المُرسلة » 2414
 التقييم : 46000
 معدل التقييم : ابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond repute
 اوسمتي :

سنابل وسام التواجد المميز 

ابراهيم دياب غير متواجد حالياً


اوسمتي

افتراضي



معزوفه
تحياتى لحضورك الرائع
لروحك جنآئن الورد


 توقيع : ابراهيم دياب





رد مع اقتباس
قديم 10-13-2020   #4

 
الصورة الرمزية أميرة

 عضويتي » 454
 سجلت » Sep 2020
 آخر حضور » 12-13-2020 (09:36 PM)
مشَارَڪاتْي » 3,353
مواضيعي » 110
عدد الردود » 3243
الاعجابات المتلقاة » 220
الاعجابات المُرسلة » 350
 العمر : 36
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 التقييم : 1115
 معدل التقييم : أميرة has much to be proud ofأميرة has much to be proud ofأميرة has much to be proud ofأميرة has much to be proud ofأميرة has much to be proud ofأميرة has much to be proud ofأميرة has much to be proud ofأميرة has much to be proud ofأميرة has much to be proud of
 MMS ~
MMS ~

 SMS ~

أميرة غير متواجد حالياً

افتراضي



الله يعطيك الف العافية
على هذا الموضوع المميز
معلومات مفيدة جدا
ننتظر جديدك المميز
ودي وتقديري وإحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي


 توقيع : أميرة



رد مع اقتباس
قديم 10-14-2020   #5

 
الصورة الرمزية ابراهيم دياب

 عضويتي » 367
 سجلت » May 2020
 آخر حضور » 02-13-2025 (12:10 PM)
مشَارَڪاتْي » 48,210
مواضيعي » 1815
عدد الردود » 46395
الاعجابات المتلقاة » 2106
الاعجابات المُرسلة » 2414
 التقييم : 46000
 معدل التقييم : ابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond reputeابراهيم دياب has a reputation beyond repute
 اوسمتي :

سنابل وسام التواجد المميز 

ابراهيم دياب غير متواجد حالياً


اوسمتي

افتراضي



اميرة الورد
كل الشكر لك
وتحياتى لحضورك الرائع
لروحك جنآئن الورد


 توقيع : ابراهيم دياب





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

تعليمات ونصائح للريجيم



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share


الساعة الآن 06:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
تصميم وتكويد ليدر