اضرار النوم على البطن

اضرار النوم على البطن

يحذر خبيراء التغذية من النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش.

ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش..

ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا.

واضاف أن تراكم الدهون في منطقة البطن يتسبب في الإصابة بمضاعفات تسمى متلازمة البنائية والتي تساعد بدورها في تراكم الكوليتسرول في الدم وارتفاع ضغط الدم وكذلك أمراض القلب والشرايين

الموضوع الأصلي: اضرار النوم على البطن || الكاتب: الوافي || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: تطوير الذات

---

hqvhv hgk,l ugn hgf'k

المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || اضرار النوم على البطن  القسم : || تطوير الذات كاتب الموضوع : || الوافي

شكرا لكم

على الطرح الاكثر من رائع
خالص مودتى وتقديرى

وننتظر جديد ابداعكم

جزاك الله خير الجزاء على الموضوع الرائع
بانتظار جديدك بشوق
لروحك السعادة