مع اقتراب الشتاء.. 5 أغذية مفيدة لمواجهة التهاب الحلق

مع اقتراب الشتاء.. 5 أغذية مفيدة لمواجهة التهاب الحلق

تكثر خلال فصل الشتاء الإصابات بالتهاب الحلق الذي ينجم غالبا عن عدوى بكتيرية، وترافقه أعراض شبيهة بالزكام.

وإلى جانب استشارة الأطباء الضرورية والالتزام بتعليماتهم، يقدم خبراء الصحة بعض الأطعمة التي يرون أنها مفيدة لالتهاب الحلق.
وذكر موقع "ويب طب" أن العديد من الأطعمة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم المصاحب لالتهاب الحلق وتسريع العلاج، ومنها:
1- الكركم: يساهم الكركم في تخفيف ألم التهاب الحلق، وذلك لما له من خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، ويمكن إضافته إلى الشوربة والشاي وبعض العصائر.
2- البيض المخفوق: يعد هذا النوع من الطعام مفيدا، وذلك لعدة أسباب أهمها أنه سهل البلع، ويحتوي على مواد مضادة للالتهاب، مثل الأوميغا6، والبروتينات.- الخضراوات المطبوخة: تعد سهلة البلع، كما أنها غنية بالمعادن والفيتامينات التي تعزز صحة الجهاز المناعي.
4- حساء الدجاج (الشوربة): هذا الحساء يساعد على تعويض النقص في السوائل المرافق لالتهاب الحلق، كما يزيد من قدرة الأغشية على امتصاص السوائل.
5- اللبن الرائب: يعد من الأطعمة المفيدة في حالات التهاب الحلق، وذلك لعدة أسباب أهمها أنه بارد وسهل البلع، كما أنه يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في تعزيز جهاز المناعة.

الموضوع الأصلي: مع اقتراب الشتاء.. 5 أغذية مفيدة لمواجهة التهاب الحلق || الكاتب: الوافي || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: الصحه والطب البديل

---

lu hrjvhf hgajhx>> 5 Hy`dm ltd]m gl,h[im hgjihf hgpgr

المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || مع اقتراب الشتاء.. 5 أغذية مفيدة لمواجهة التهاب الحلق  القسم : || الصحه والطب البديل كاتب الموضوع : || الوافي

لا عدمنا التميز و روعة الطرح
دمت لنا ودام تالقك الدائم
آرق التحايا

الف شكر لكِم على الموضوع الراقى
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااارجديدكم دائما
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.

فيضٌ من الجمال طوقه الحسن والفائدة
ملأت أركان هذا المتصفح بغصون الراحة والسعادة والمعرفة
فأهمية الصحة للإنسان تدفعه إلى اتخاذ عديدا من الإجراءات
التي تبقيه بصحة وعافية، سعدت حثيثا بلطفك وكلماتك المبجلة ..
أحببت طرحك الجميل وأتمنى لك الصحة بحفظ الله ورعايته
واحتجت نورك البين وفقك الله