هل البوملي طعام عالي الفائدة؟

هل البوملي طعام عالي الفائدة؟

Livia Dickson Chen: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد.
PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil
توصيات الكمية

يمكن استهلاك بوميلو نيئا ، في السلطات ، كوجبة خفيفة أو عصير. يمكن استهلاك جزء من البوميلو يعادل وحدة واحدة مرة واحدة يوميا ، وخلال الأسبوع يمكن أن تتخلله ثمار حمضيات أخرى.
قيم الترجمة
فوائد

بوميلو يمنع الأمراض المزمنة. نظرا لاحتوائه على مجموعة متنوعة من المواد النشطة بيولوجيا مع مضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات ، والتي تقلل من مستوى الكوليسترول وضغط الدم ، يعد البوميلو خيارا ممتازا في النظام الغذائي للوقاية من الأمراض المزمنة.
Pomelos لها خصائص مضادة للشيخوخة. يحتوي البوميلو على نسبة عالية من فيتامين C الذي يتم التعرف عليه من خلال منع تلف الجلد بسبب الإجهاد التأكسدي ويساعد في الحفاظ على بشرة شابة خالية من التجاعيد والتصبغ والبقع المرتبطة بالعمر.Christos Sittas: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد.
MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK
توصيات الكمية

بوميلو هي فاكهة حمضيات يمكن استهلاكها يوميا ويمكن إضافتها إلى السلطات أو العصائر أو تناولها بمفردها. يمكن استهلاك جزء إلى جزأين من البوميلو (1 جزء = 80 جرام) كل يوم.
قيم الترجمة
فوائد

يمكن أن يقلل Pomelo من الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية ومؤشرات تصلب الشرايين ، بالإضافة إلى مستويات معينة من إنزيمات الكبد والبنكرياس بسبب تركيزه العالي في مضادات الأكسدة (يوسف علي وآخرون 2019).
قيم الترجمة
→ اطلع على تأثيرات البوملي الجانبية من هذا الخبير

→ مخاطر البوملي الصحية. احصل على نصائح من الخبراء.

سنوات الخبرة

يتم استخدام البيانات لأغراض إعلامية فقط (المصادر أدناه). قد تختلف البيانات والترجمة عن المعلومات التي تقرها المراجع التنظيمية في السوق. استشر أخصائي تغذية أو طبيب مختص في منطقتك للحصول على نصائح. إخلاء المسؤولية: هذا لغرض المعلومات فقط ، ولا ينبغي اعتباره بديلا عن الخبرة الطبية. هذه آراء من لجنة خارجية من خبراء التغذية الفرديين ، ولا ينبغي اعتبارها رأيا من Microsoft. يرجى طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بأي ظروف أو مخاوف صحية.

سحر معجب بهذا

الموضوع الأصلي: هل البوملي طعام عالي الفائدة؟ || الكاتب: ساندرا || المصدر: مملكة السلطانة شهرزاد

http://shrzad.com

كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات

المصدر: منتديات شهرزاد الادبية - من قسم: الصحه والطب البديل

---

ig hgf,lgd 'uhl uhgd hgthz]m?

المصدر : || منتديات شهرزاد الادبية إسم الموضوع : || هل البوملي طعام عالي الفائدة؟  القسم : || الصحه والطب البديل كاتب الموضوع : || ساندرا

طرح قيم جدا تسلم ايدك عطاء دائم جهود رائعه

جزاك الله خير الجزاء على الموضوع الرائع
بانتظار جديدك بشوق
لروحك السعادة