الموضوع: آثار صحية معقدة.. أخبار سارة وسيئة لمحبي القهوة
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 03-23-2023
المدير العام
الوافي متواجد حالياً
Iraq     Male
اوسمتي
وسام عيد الحب 31000 
لوني المفضل Darkolivegreen
 رقم العضوية : 88
 تاريخ التسجيل : Dec 2018
 فترة الأقامة : 2367 يوم
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (05:22 PM)
 الإقامة : بلاد سومر
 المشاركات : 8,253 [ + ]
  مواضيعي : 10502
  عدد الردود : -2249
 الجنس ~
Male
 التقييم : 61488
 معدل التقييم : الوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي آثار صحية معقدة.. أخبار سارة وسيئة لمحبي القهوة



كشفت دراسة علمية جديدة عن الآثار الصحية "الإيجابية والسلبية" لاستهلاك القهوة بمعدل منتظم يوميا.

وتعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، وتشير عقود من البحث إلى أن لها آثارا مفيدة في الغالب، مثل تقليل معدلات الإصابة بمرض السكري والسرطان وأمراض الكبد والاكتئاب والحالات المزمنة الأخرى، وفقا لصحيفة "واشنطن بوست".

وأظهرت الدراسة الحديثة، أن للقهوة تأثيرات مدهشة على مستويات النشاط البدني للإنسان فهي تدفع الناس إلى التحرك أكثر واتخاذ ما معدله 1000 خطوة إضافية يوميا.

وقد تساعد تلك الزيادة الكبيرة في النشاط بتفسير سبب ارتباط استهلاك القهوة منذ فترة طويلة بصحة أفضل.

لكن الدراسة، قد وجدت بعض الجوانب السلبية لتناول فنجان من القهوة يوميا، فكلما زادت معدلات احتساء القهوة كلما قلت عدد ساعات النوم خلال الليل، وفقا لمجلة "New England Journal of Medicine".

وكشفت الدراسة أن الناس فقدوا حوالي 36 دقيقة من النوم ليلا في الأيام التي كانوا يشربون فيها القهوة.

وكلما شربوا المزيد من القهوة، قل عدد ساعات نومهم، حسب الدراسة.

وبالنسبة للرجال والنساء الأصحاء، لا تسبب القهوة نوعا شائعا من أمراض القلب يُعرف باسم "الانقباضات الأذينية المبكرة"، رغم أن بعض السلطات الصحية تحذر من كون ذلك "أحد الآثار الجانبية لشرب القهوة".

لكن يمكن أن يؤدي استهلاك القهوة إلى زيادة نوع آخر من خفقان القلب، يُعرف باسم "تقلصات البطين المبكرة"، وهي "شائعة إلى حد ما وحميدة".

على الرغم كون تلك التقلصات "مقلقة أحيانا"، لكن معظم الخبراء يقولون إنها لا تدعو للقلق لدى الأشخاص الأصحاء.

وتشير النتائج إلى أن الآثار الصحية للقهوة "معقدة"، فهي مفيدة لكثير من الناس ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وربما تطيل من عمر حياتك، لكنها قد تعطل نومك وقد تسبب بعض خفقان القلب.



كلمات البحث

خواطر ، اشعار ، ادب ، تصميمات ، مقالات




Nehv wpdm lur]m>> Hofhv shvm ,sdzm glpfd hgri,m







رد مع اقتباس