02-09-2021
|
|
|
اضرار اللب الابيض
ارتبط اللب الأبيض بالعديد من الفوائد الصحية الضرورية للجسم ولكن هل سمعت عن أضراره؟
اضرار اللب الابيض
على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها اللب الأبيض إلا أن هناك بعض الاثار الجانبية التي ينبغي الحذر منها، وهي كالاتي:
• يحتوي على سعرات حرارية عالية، فالإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
• يعد خيار غير جيد للأشخاص المصابين بالإسهال، نظرًا لاحتوائه على كمية عالية من الألياف.
• قد يسبب الولادة المبكرة للمرأة الحامل في حالة الإفراط في تناوله.
• تناول كميات كبيرة منه قد تسبب الغازات أو الانتفاخ أو اضطرابات في المعدة، لأنه غني بالألياف والدهون.
• قد يؤدي الإفراط في تناول اللب الأبيض المملح إلى ارتفاع ضغط الدم.
• يجب مراقبة الأطفال الصغار عند تناوله، لأنه قد يسبب الاختناق.
|