12-27-2020
|
#11
|
|
على الصعيد المهنى
يخلق الضغط المتزايد في مكان عملك ضغوطًا بدنية ونفسية وقد تبدأ في الظهور اليوم من خلال الأوجاع والآلام والشعور بعدم الراحة، من الضروري أن تكون منظمًا في عملك لتقليل هذا الضغط.
على الصعيد العاطفى
كنت أنت وشريكك مشغولين للغاية مؤخرًا، لذا تأكد اليوم من قضاء الوقت بصحبة بعضكما البعض، وخطط لعشاء رومانسي ودلل شريكك باهتمامك.
على الصعيد الصحي
تناول الوجبات السريعة سيعرضك للخطر، مارس التأمل للتخلص من ضغوط العمل أو احصل على موعد تدليك للحصول على راحة مؤقتة.
ت
|
|
|
.
|