الليمون بالنعناع

[الملكة شهر زاد]

http://up.shrzad.com/do.php?img=1127 (http://up.shrzad.com/)


عصير الليمون والنعناع
مع اقتراب أجواء حر موسم الصيف، يحتاج الجسم إلى الترطيب الدائم، ولذلك فأن الليمون يمد الجسم بالكمية التي يحتاجها الجسم من فيتامين “سي”، والنعناع الذى يساعد في تهدئة الأعصاب، فنقدم لكي اليوم، طريقة عمل المزيج الذي يتحاجه جميع أسرتك فى فصل الصيف من التغذية والترطيب لأجسامهم، وهو “الليمون والنعناع”، من الشيف هيثم محمود، شيف بأحد فنادق بني سويف.

المكونات
1- نصف كوب عصير ليمون طازج.

2- 10 ورقة نعناع أخضر طازج.

3- 5 ملاعق كبيرة من السكر.

4- 1 كوب ثلج.

5- 1 كوب ماء.

طريقة التحضير
1- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، واخلطيها حتى تمتزج جيدًا.

2- اسكبي العصير في كاسات التقديم، وقدميه مباشرة.

ملاحظة: لا تتركي العصير كثيرًا من الوقت قبل شربه، حتى لا يفقد المواد المغذية الموجودة فيه، وحتى يبقى طازجًا، لذا جهزيه وقدميه مباشرة بدون أن تضعيه حتى في الثلاجة.

[الجامحة]

عزيزتي شهرزاد

بارك الله فيكي علـى المـوضوع الجمـيل والطـرح الممـيز
أفـدتنا بمـعلومات قـيمة ومفيدة جـزاك الله خـيرا
نحـن في انتظـار مواضيـعك الجديـدة والرائـعة
لـكي مـني أجمـل التحـيات
ودمـتي فـي أمـان الله وحفـظه
تحيـاتي الحـارة

[ابو خليفة]

وصفه مفيده
ومعلومات جميله
بارك الله فيك

[بنت اليمن]

انتقاء جميل ومفيد
شكرًا لك علي الجلب

[نبراس القلم]

اختيار موفق
يعطيك العافيه مبدعة كعادتك
تقديري و احترامي لك

[علي الجعفري]

الله يعطيك العافيه

معلومه جدا مفيده

وبنجربها باذن الله


دمتي بود ومحبه

[جنون]

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

[عاشق الغاليه]

موضوع جميل جداً
أبدعتم بأنتقآئكم لهُ يالغالين
شكرآ جزيلآ لكم يآ ورود ع حسن الانتقآء
ربي يعطيكم كُل العافيهَ
ومآ يحرمنـآ منـكم
متميزون
ومتألقون
ومُبدعون
دوماً وبكُل مآ تنتقون
سلمت يدآكم وبوركت
في انتظار القـآدم بـ شوق لآ ينتهـي
دمتم بألف خير
~..ـجورياتي..~